4 personen
eenvoudig
25 min.
lunch
home recepten Ceasar salade mealprep-wrap

Ceasar salade mealprep-wrap

ingrediënten

bestellen

25 min
4 personen
bekijk recept
60 gram croutons
1 zak ijsbergsla
2 theelepels paprikapoeder

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels extra vierge olijfolie
350 gram kipfilets

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 6.62
1 teentje knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.59
100 gram Parmezaanse kaas

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 5.98
8 eetlepels mayonaise

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.85
4 ansjovisfilets

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 11.96
citroen

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.15
4 tortillawraps

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.15
toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

grove rasp

bereiden

  • 1 Snijd de kipfilet in reepjes. Verhit 2 el olijfolie in een koekenpan op een middelhoge stand en bak de kip met de paprikapoeder in 5-6 min. gaar. Breng op smaak met peper en zout. Laat de kip afkoelen tot lauwwarm.
  • 2 Pers intussen de knoflook uit. Rasp de Parmezaanse kaas grof. Snijd de ansjovis fijn. Meng in een grote kom de knoflook, kaas, ansjovis en mayonaise door elkaar. Breng op smaak met citroensap, peper en zout. Schep de ijsbergsla, croutons en kip door de dressing.
  • 3 Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de caesarsalade over de tortilla’s, vouw de zijkanten naar binnen en rol hem stevig op tot een wrap. Snijd de wraps diagonaal doormidden en serveer.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 764 kcal
vet 53 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 45 gram
eiwit 48 gram