4 personen
eenvoudig
45 min.
hoofdgerecht
home recepten Gehakt pita’s met een frisse tomaten salade en yoghurtsaus

Gehakt pita’s met een frisse tomaten salade en yoghurtsaus

ingrediënten


45 min
4 personen
200 gram tomaten

dit product is niet beschikbaar

8 eetlepels Griekse yoghurt

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

4 pitabroodjes

dit product is niet beschikbaar

500 gram gehakt

dit product is niet beschikbaar

2 rode uien

dit product is niet beschikbaar

20 gram peterselie
4 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Snipper de knoflook en de peterselie fijn. Snijd één ui in halve ringen en de snipper de andere fijn. Meng het gehakt met de gesnipperde ui, 2 teentjes knoflook en de helft van de peterselie door elkaar. Breng op smaak met peper en zout.
  • 2 Snijd de pita’s door de helft en leg met de gesneden kant naar beneden. Verdeel het gehakt gelijk over alle halve pita’s en druk dit met een lepel gelijkmatig plat over de pita. Verhit de helft van de olijfolie in een grote koekenpan, en bak 2 pita’s tegelijkertijd met de gehakt kant naar beneden in de pan. Draai de pita om en bak de andere kant 2 min. als het gehakt gaar is. Herhaal deze stap tot alle pita’s in de pan zijn gebakken.
  • 3 Snijd de tomaten in blokjes en meng deze samen met de rode uienringen tot een salade breng op smaak met een beetje peterselie, olijfolie en peper en zout. Meng voor de yoghurtsaus de overgebleven peterselie met de overgebleven knoflook en breng op smaak met peper en zout. Garneer elke pita met de tomatensalsa en een lepel yoghurtsaus.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 587 kcal
vet 30 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 42 gram
eiwit 35 gram