4 personen
gemiddeld
20 min.
bijgerecht, tussengerecht
home recepten Groene groenten in kruidige dressing

Groene groenten in kruidige dressing

ingrediënten


bestellen
20 min
4 personen
2 takjes verse peterselie
1 theelepel kappertjes

dit product is niet beschikbaar

200 gram broccoliroosjes

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.99

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.59
200 gram bloemkoolroosjes

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.98
courgette

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.89
200 gram sperziebonen

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.45
1 teentje knoflook

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55
2 takjes verse dille

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.35
5 eetlepels milde olijfolie

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 7.99

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 4.95

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 5.49
theelepel mosterd

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.99
2 eetlepels citroensap

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.09

  • 1 Maal voor de dressing de kappertjes, knoflook, kruiden, olijfolie en mosterd met een staafmixer tot een groene olie. Breng op smaak met citroensap, zout en peper.
  • 2 Blancheer de groenten in water met zout per soort in 2-3 minuten beetgaar. Schep de groenten uit de pan en leg ze op een mooie schaal.
  • 3 Giet de dressing over de warme groenten of geef de dressing er apart bij.

bereidingstip

Deze groenten kun je ook prima lauwwarm of koud serveren.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 175 kcal
vet 13 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 7 gram
eiwit 5 gram