4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch
home recepten Pistoletje met frisse tonijnsalade

Pistoletje met frisse tonijnsalade

ingrediënten

15 min
4 personen
bekijk recept
100 gram ijsbergsla

dit product is niet beschikbaar

3 zoetzure augurken

dit product is niet beschikbaar

bosje bosuitje
2 eetlepels mayonaise

dit product is niet beschikbaar

200 gram cottage cheese
1 blik tonijn op water

dit product is niet beschikbaar

4 pistoletjes

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

fijne rasp

bereiden

  • 1 Bak 4 pistoletjes (afbak) volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat intussen 1 blikje tonijn op water (320 g) uitlekken en meng in een kom met 200 g cottagecheese en 2 el mayonaise.
  • 2 Boen 1 limoen schoon en rasp de groene schil met een fi jne rasp boven de kom. Pers de limoen uit. Snijd ½ bosje bosuitjes en 3 zoetzure augurken fi jn. Meng de bosui, augurk en 100 g fijngesneden ijsbergsla door de tonijn en breng op smaak met het sap van de limoen en zout en peper.
  • 3 Snijd de pistoletjes open en beleg royaal met de frisse tonijnsalade.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 366 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 42 gram
eiwit 27 gram