4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Romige stoof met kapucijners

Romige stoof met kapucijners

ingrediënten


20 min
4 personen
50 gram zilveruitjes

dit product is niet beschikbaar

10 gram krulpeterselie
4 stronken witlof

dit product is niet beschikbaar

200 milliliter vegan kookroom
2 kapucijners jong 370 ml (glas)
1 prei

dit product is niet beschikbaar

2 uien

dit product is niet beschikbaar

200 gram gerookte spekreepjes

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verhit een hapjespan op een hoge stand en bak de spekreepjes in 6 min. uit. Snipper intussen de uien en snijd de prei in ringen. Neem de spekreepjes met een schuimspaan uit de pan en fruit de ui op middelhoge stand in 3 min. zacht in het achtergebleven vet. Doe de prei erbij en roerbak 2 min. mee.
  • 2 Spoel de kapucijners af onder stromend water en laat uitlekken. Voeg ze samen met de kookroom toe. Laat de room op een lage stand 5 min. inkoken. Snijd intussen de witlof in ringen en de peterselie fijn.
  • 3 Breng de stoof op smaak met zout en peper en schep er vlak voor serveren de witlof en de zilveruitjes door. Bestrooi met de peterselie.

bereidingstip

Lekker met stokbrood en piccalilly.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 544 kcal
vet 25 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 27 gram