4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
home recepten Salade van geroosterde wintergroenten

Salade van geroosterde wintergroenten

ingrediënten


15 min
4 personen
200 gram spinazie

dit product is niet beschikbaar

citroen

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels mosterd

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels honing

dit product is niet beschikbaar

2 rode uien

dit product is niet beschikbaar

2 pastinaken

dit product is niet beschikbaar

flespompoen

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de (ongeschilde) pompoen in de breedte in plakken. Schil de pastinaken en snijd in stukken van 2 cm. Snijd de uien in partjes.
  • 2 Verdeel de pompoen, pastinaak en ui over de ovenschaal. Besprenkel met 1 el honing en 1 el olie. Breng op smaak met zout en peper. Rooster de groenten 20 min. in de oven. Strooi na 10 min. de zonnebloempitten over de groenten en rooster 10 min. mee.
  • 3 Pers intussen de citroen uit. Klop het citroensap, 3 el olie, 1 el honing en 2 tl mosterd tot een dressing. Breng op smaak met zout en peper.
  • 4 Verdeel de spinazie over een schaal. Schep de geroosterde groenten erop en besprenkel met de dressing.

bereidingstip

Lekker met grof volkorenbrood.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 255 kcal
vet 13 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 24 gram
eiwit 6 gram