4 personen
gemiddeld
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Visfilet in zoetzure saus

Visfilet in zoetzure saus

ingrediënten


bestellen
25 min
4 personen
100 milliliter arachideolie

dit product is niet beschikbaar

bloem

dit product is niet beschikbaar

400 gram witvisfilets

dit product is niet beschikbaar

300 gram witte rijst

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

3 eetlepels azijn

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

3 eetlepels sojasaus

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

3 eetlepels droge sherry

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

3 eetlepels medium sherry

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 eetlepels suiker

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

1 ui

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

1 rode paprika

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

1 kleine winterwortel

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

2 trostomaten

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

1 eetlepel maizena

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen


benodigdheden

keukenpapier

  • 1 Kook de rijst. Dep de vis (bijvoorbeeld kabeljauw) droog met keukenpapier en snijd in repen van 2x3 cm. Haal de vis door de bloem. Meng de azijn, sojasaus, sherry en suiker tot een sausje.
  • 2 Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak hierin de vis in circa 2 minuten lichtbruin. Schep met een schuimspaan uit de wok en laat uitlekken op keukenpapier. Roerbak de ui, paprika, wortel en tomaten 2-3 minuten in het bakvet. Voeg de saus toe en breng aan de kook.
  • 3 Roer de maizena glad met 2 eetlepels water en bind hiermee de saus. Voeg de vis weer toe en schep voorzichtig door elkaar. Serveer met de rijst.

bereidingstip

Vervang de azijn in dit recept door citroensap. . Voeg gehalveerde tomaatjes toe in plaats van partjes tomaat.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 650 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 75 gram
eiwit 25 gram