4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch, hoofdgerecht
home recepten Wrap met hummus, bietjes en feta

Wrap met hummus, bietjes en feta



bestellen
15 min
4 personen
3 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

1 bosjes munt
8 tortillawraps

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

200 gram hummus

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

75 gram rucola

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

500 gram gekookte bieten

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

200 gram feta

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen


benodigdheden

bakpapier

aluminiumfolie

  • 1 Leg elke (meergranen) tortillawrap op een vel bakpapier. Bestrijk de wraps met de hummus. Beleg met de rucola, biet, feta, munt en bosui.
  • 2 Rol de wraps strak op en wikkel het bakpapier eromheen. Snijd de pakketjes met papier en al vlak voor het serveren door.

bereidingstip

Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 580 kcal
vet 28 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 21 gram